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【跑馬古道】為淡蘭古道的支線之一，日據時代曾是運軍火、陶土要道。第二次世界大戰時，因作為軍用運輸道路，故又稱陸軍道或跑馬路，由於古道係清朝末年連絡台北與蘭陽地區的主要道路，故又稱「淡蘭便道」。「跑馬古道」坡度不大，幾乎全程都鋪著碎石，非常輕鬆好走，是一條老少咸宜的登山步道。從北宜公路最高點的石牌往下走，經上新花園，抵達礁溪五峰路，全長約6.7公里。今天車停在上新花園，少走約2公里的產業道路。
很難想像昨天的狂風暴雨至早上台北還陰雨綿綿，而過了坪林確是這般晴朗的天氣，感謝老天爺厚愛。
9:31 北宜公路最高點的石牌，稍作休息，觀景平台看蘭陽平原景色。
9:52 抵上新花園內，這裡屬跑馬古道北口，由此緩下坡，走來很輕鬆。
猴洞坑溪、石橋、跑馬勒石
竹林
象鼻蟲
蝦殼椿象
鄧老師說這是難得一見的芒草蟲癭現象
筆筒樹，孢子
黃盾背椿象
水同木
芒萁孢子
淡褐象鼻蟲
山神廟
葉蟬
鐵線蕨
過山龍
桃金娘
過山刀，看到蛇身，沒有看到頭。
唐杜鵑
山棕，花
野牡丹
可愛的琪琪
大黑柄鐵角蕨
酸藤，現在高速公路兩旁看到的就是它。
12:00 跑馬古道南口，可從五峰路走產業道路上山。
湯唯溝泡腳
13:47 橘子咖啡，下午茶。
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